Tetka Tczew - Twoja lokalna telewizja!

Kuracja sportem i lodowatą wodą

Wymagające ćwiczenia, pływanie, aqua-spining oraz sauna na przemian z lodowatymi kąpielami – tak zwiększali metabolizm uczestnicy nowatorskiego projektu, jaki przeprowadzono w Tczewskim Centrum Sportu i Rekreacji.

“Zwiększ swój metabolizm” to nazwa projektu, który w lipcu zrealizowało Tczewskie Centrum Sportu i Rekreacji. Dwutygodniowej sportowej kuracji poddało się siedem osób i nie żałują, a już zgłaszają się chętni, którzy chcą uczestniczyć w drugiej edycji tego przedsięwzięcia. Istotą zajęć było zachęcenie do pracy nad swoim ciałem, pobudzenie aktywności, a także zapoczątkowanie odchudzania poprzez sport i aktywny wypoczynek z wykorzystaniem basenu, sauny i balii z lodowatą wodą. Pomysłodawcą tego ambitnego zamierzenia był dyrektor TCSiR Andrzej Błaszkowski.

Każda z godzin była dokładnie przemyślana, a zajęcia były różnorodne – codziennie trzy godziny zajęć pod okiem trenera personalnego Aleksandry Czapiewskiej, specjalistki od treningu fitness, a w szczególności metody ćwiczeń pilates.

Dzięki tej kuracji można zrzucić zbędne kilogramy, jednak nie efekt odchudzania był w tym projekcie najważniejszy, a wejście na ścieżkę dbania o swój organizm. Taką właśnie świadomość miały uczestniczki, które były otwarte na nowe doświadczenia i wyzwania.

Podobne wpisy