Jak żyć, aby cieszyć się zdrowiem, dobrą kondycją i samopoczuciem, przez długie lata? Wpływa na to wiele czynników, o których czasami zapominamy. Spytaliśmy tczewian – jakie mają sposoby na zachowanie sprawności, długowieczność i dobre samopoczucie.
Czy istnieje recepta na długowieczność? Czy dieta i uprawianie sportu są jedynym przepisem na długowieczność? A może brak stresów, spokój, dobra książka czy spacery to sposób na zachowanie dobrej kondycji psychicznej i fizycznej?
