Tetka Tczew - Twoja lokalna telewizja!

Treningi, sauna i lodowate kąpiele

Tczewskie Centrum Sportu i Rekreacji po raz drugi przeprowadziło projekt zatytułowany „Rozkręć swój metabolizm”. Przez dwa tygodnie odbywały się sesje ćwiczeń, pływanie, aqua-spining oraz sauna na przemian z lodowatymi kąpielami.

Projekt “Rozkręć swój metabolizm” Tczewskie Centrum Sportu i Rekreacji zrealizowało w lipcu. Istotą zajęć było zachęcenie do pracy nad swoim ciałem, pobudzenie aktywności, a dla niektórych zapoczątkowanie odchudzania poprzez trening z wykorzystaniem basenu, sauny i balii z lodowata wodą. To autorski projekt dyrektora Tczewskiego Centrum Sportu i Rekreacji Andrzeja Błaszkowskiego oraz trenerki personalnej Aleksandry Czapiewskiej.

Każdy dzień zajęć był dokładnie przemyślany. Trening różnorodny. Sportowa kuracja pod okiem specjalistki była dla uczestników projektu dużym wyzwaniem, ale przyniosła im wiele satysfakcji.

Podobne wpisy