Tetka Tczew - Twoja lokalna telewizja!

Treningi, sauna i lodowate kąpiele

Tczewskie Centrum Sportu i Rekreacji po raz drugi przeprowadziło projekt zatytułowany „Rozkręć swój metabolizm”. Przez dwa tygodnie odbywały się sesje ćwiczeń, pływanie, aqua-spining oraz sauna na przemian z lodowatymi kąpielami.

Projekt “Rozkręć swój metabolizm” Tczewskie Centrum Sportu i Rekreacji zrealizowało w lipcu. Istotą zajęć było zachęcenie do pracy nad swoim ciałem, pobudzenie aktywności, a dla niektórych zapoczątkowanie odchudzania poprzez trening z wykorzystaniem basenu, sauny i balii z lodowata wodą. To autorski projekt dyrektora Tczewskiego Centrum Sportu i Rekreacji Andrzeja Błaszkowskiego oraz trenerki personalnej Aleksandry Czapiewskiej.

Każdy dzień zajęć był dokładnie przemyślany. Trening różnorodny. Sportowa kuracja pod okiem specjalistki była dla uczestników projektu dużym wyzwaniem, ale przyniosła im wiele satysfakcji.

Podobne wpisy

Nasz program na dziś:

  • 07:20 - Programy informacyjne TV TeTka

    Nasz Tczew - wiadomości lokalne (1405), Informator Kulturalny - co, gdzie, kiedy? Sportowa TeTka - aktualności (668) i Pogoda - prognoza na najbliższą dobę

  • 07:40 - Kinotetka

    Magazyn filmowy z konkursem. O premierach kinowych i najciekawszych propozycjach stacji telewizyjnych (wydanie z 15 listopada 2018)

  • 07:55 - Kulturalne Pogaduszki

    Goście redaktor Barbary Jackiewicz mówią o imprezach organizowanych przez Centrum Kultury i Sztuki oraz innych działaniach tej placówki (15 listopada)

  • 08:10 - Gala Piosenki 2009 - część 1

    Z naszego archiwum. Popisy znanych i mniej nieznanych mieszkańców Tczewa na scenie Centrum Kultury i Sztuki

  • 09:20 - Programy informacyjne TV TeTka

    Nasz Tczew - wiadomości lokalne (1405), Informator Kulturalny - co, gdzie, kiedy? Sportowa TeTka - aktualności (668) i Pogoda - prognoza na najbliższą dobę

  • 09:40 - Kinotetka

    Magazyn filmowy z konkursem. O premierach kinowych i najciekawszych propozycjach stacji telewizyjnych (wydanie z 15 listopada 2018)

  • 09:55 - Kulturalne Pogaduszki

    Goście redaktor Barbary Jackiewicz mówią o imprezach organizowanych przez Centrum Kultury i Sztuki oraz innych działaniach tej placówki (15 listopada)

  • 10:10 - Gala Piosenki 2009 - część 2

    Z naszego archiwum. Popisy znanych i mniej nieznanych mieszkańców Tczewa na scenie Centrum Kultury i Sztuki

  • 11:20 - Tczew na żywo

    Bezpośredni przekaz z kamer w mieście

  • 12:20 - Programy informacyjne TV TeTka

    Nasz Tczew - wiadomości lokalne (1405), Informator Kulturalny - co, gdzie, kiedy? Sportowa TeTka - aktualności (668) i Pogoda - prognoza na najbliższą dobę

  • 12:40 - Kinotetka

    Magazyn filmowy z konkursem. O premierach kinowych i najciekawszych propozycjach stacji telewizyjnych (wydanie z 15 listopada 2018)

  • 12:55 - Kulturalne Pogaduszki

    Goście redaktor Barbary Jackiewicz mówią o imprezach organizowanych przez Centrum Kultury i Sztuki oraz innych działaniach tej placówki (15 listopada)

  • 13:15 - Tczew na żywo

    Bezpośredni przekaz z kamer w mieście

  • 17:20 - Programy informacyjne TV TeTka

    PREMIERA! Nasz Tczew - wiadomości lokalne (1406), Informator Kulturalny - co, gdzie, kiedy? Sportowa TeTka - aktualności (668) i Pogoda - prognoza na najbliższą dobę

  • 17:45 - Kinotetka

    Magazyn filmowy z konkursem. O premierach kinowych i najciekawszych propozycjach stacji telewizyjnych (wydanie z 15 listopada 2018)

  • 18:00 - Kulturalne Pogaduszki

    Goście redaktor Barbary Jackiewicz mówią o imprezach organizowanych przez Centrum Kultury i Sztuki oraz innych działaniach tej placówki (15 listopada)

  • 18:15 - Baletowa Kraina Lodu

    Występy grup baletowych Centrum Kultury i Sztuki w programie "Kraina lodu" (6 lutego 2016)

  • 19:05 - Muzyczny Koktajl

    Teledyski polskich wykonawców

  • 19:20 - Programy informacyjne TV TeTka

    Nasz Tczew - wiadomości lokalne (1405), Informator Kulturalny - co, gdzie, kiedy? Sportowa TeTka - aktualności (668) i Pogoda - prognoza na najbliższą dobę

  • 19:45 - Kinotetka

    Magazyn filmowy z konkursem. O premierach kinowych i najciekawszych propozycjach stacji telewizyjnych (wydanie z 15 listopada 2018)

  • 20:00 - Czytelniczy Ekspres: podróżnik Wojciech Jurojć

    Promocja książki "Gdzie raki zimują. Spotkania w Azji" autorstwa Wojciecha Jurojcia, podróżnika, miłośnika kultury azjatyckiej, która odbyła się w MBP w Tczewie (25 kwietnia)

  • 21:05 - Muzyczny Koktajl

    Teledyski polskich wykonawców

  • 21:20 - Programy informacyjne TV TeTka

    Nasz Tczew - wiadomości lokalne (1405), Informator Kulturalny - co, gdzie, kiedy? Sportowa TeTka - aktualności (668) i Pogoda - prognoza na najbliższą dobę

  • 21:45 - Kulturalne Pogaduszki

    Goście redaktor Barbary Jackiewicz mówią o imprezach organizowanych przez Centrum Kultury i Sztuki oraz innych działaniach tej placówki (15 listopada)

  • 22:00 - Żydowskie ślady na Pomorzu

    Z naszego archiwum: Prelekcja historyczna Łukasza Kępskiego w Fabryce Sztuk (2013)

Radio Tczew 100,8 FM